Avokado, modern beslenme dünyasında popüler bir süper gıda olarak ön plana çıkıyor. Yumuşak dokusu ve kremsi lezzetiyle hem tatlı hem de tuzlu tariflerde kullanılan bu meyve, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlık faydalarıyla da dikkat çeker. Ancak, avokado tüketimi hakkında merak edilen birçok konu bulunmaktadır: Avokado ne kadar kalori içerir? Besin değerleri nelerdir? Kilo alımına …