Ananas, tropik bölgelerin en sevilen meyvelerinden biridir ve sadece lezzetiyle değil, sağladığı pek çok fayda ile de dikkat çeker. Bu altın sarısı meyve, sofralarımıza ferahlatıcı bir tat ve aroma sunarken, aynı zamanda zengin besin değerleriyle de vücudumuza katkıda bulunur. Peki, ananasın kalorisi ne kadar? Besin değerleri nelerdir? Kilo aldırır mı, yoksa kilo vermeye yardımcı olur …
